GAMBLING IS ENTERTAINMENT, AND IT’S IMPORTANT TO REMEMER THIS.

Some games are about defeating odds or outsmarting your opponents, but they are only games. Games are fun and are just a way to spend time. Unfortunately, things like gambling can take us too far sometimes, and when they do, we lose perspective. A good perspective and an enthusiastic assessment are crucial for winning, as well as knowing when to accept a loss.
Here are some tips to avoid gambling addiction:
Understand that a gambling problem can happen to anyone.
Before you start playing, put aside a certain amount of time and money and make a list of things you can do instead.
Don’t borrow money if you’ve run out of funds.
Try to avoid drinking alcohol. You need to be sharp.
Never play with the intention of using your winnings to pay off a debt or solve a financial problem.
If you are ever looking for motivation to stop, remember the feelings you felt when you lost.
Look for help if you or one of your loved ones feels you may need it.

If you or someone you know may have problems with gambling, you can refer to the following resources:

GamBlock:

En programvare som blokkerer tilgang til online gambling nettsteder på datamaskinen din. Programvaren har vært å hjelpe spilleavhengige unngå farene ved ubegrenset gambling siden 2000.

Anonyme Gamblere:

Er et fellesskap av kvinner og menn som deler sin erfaring, styrke og håp med hverandre for at de kan løse sitt felles problem og hjelpe andre til å komme seg fra et spilleproblem. Det eneste kravet for medlemskap er et ønske om å slutte med pengespill. Det er ingen avgifter eller kontingenter for Anonyme Gamblere medlemskap; det er selvbærende gjennom sine medlemmer egne bidrag.

GamCare:

Er en ledende nasjonal leverandør av informasjon, råd, støtte og gratis rådgivning for forebygging og behandling av spilleavhengighet. Deres tjenester er konfidensielle, ikke fordømmende og ekspert.